目的別ロードマップ｜抑制重視／発毛重視／バレずに改善【AGA いつから・何から・どれから始める？】

ライフスタイル

2025.10.16

「いつから？何から？どれから始める？」に最短ルートで回答。まずは3タイプを自己診断し、あなたに合う初月→3か月→6か月の処方設計と予算レンジ、そして乗り換え判断の目安までを一気に把握しましょう。

目次

1. 3タイプ自己診断（チェック式）
2. 各タイプの処方設計（初月→3か月→6か月）
3. 予算レンジと総額例
4. 乗り換え判断の目安（写真差分・副作用・コスト）
内部リンク・次アクション

目次

1. 3タイプ自己診断（チェック式）
2. 各タイプの処方設計（初月→3か月→6か月）
3. 予算レンジと総額例（目安）
4. 乗り換え判断の目安（写真差分・副作用・コスト）
内部リンク・次アクション

1. 3タイプ自己診断（チェック式）

① 抑制重視タイプ（進行ストップ優先）

抜け毛が増えた／分け目が広がった「気がする」段階
まずは最小コストで始めたい
副作用はできるだけ避けたい

② 発毛重視タイプ（見た目の回復優先）

地肌の露出・M字の後退がはっきり分かる
多少コストが増えても密度改善を急ぎたい
写真での変化を明確に残したい

③ バレずに改善タイプ（自然・時短・生活負担低め）

周囲に気づかれずに始めたい（オンライン中心）
セットや香り・テカリなど外用のバレを最小化したい
継続のしやすさ（配送・アラーム）を重視

当てはまる項目が多いタイプ＝現時点の最適ルートです。迷う場合は①→②の順で段階追加がおすすめ。

2. 各タイプの処方設計（初月→3か月→6か月）

① 抑制重視タイプ（費用ミニマム＆王道スタート）

初月：フィナステリド（ジェネ）1日1回。写真記録（正面/頭頂/側面）。
〜3か月：抜け毛推移を評価。必要時のみ外用ミノキ5%を少量追加。
〜6か月：変化が弱ければデュタステリドへ切替 or 併用を医師と相談。

判断の主軸＝「抜け毛量の変化」と「地肌の見え方」。過剰な同時併用を避け、効き目の因果関係を見極めます。参考：フィナ vs デュタ

② 発毛重視タイプ（結果最優先・目に見える密度を狙う）

初月：フィナ or デュタ + 外用ミノキ5%。頭皮耐性と刺激有無を確認。
〜3か月：初期脱毛〜短毛増加を観察。光量・距離固定で月1撮影。
〜6か月：密度の立ち上がりを評価。反応薄ならデュタへ切替/用量調整。写真で客観比較。

副作用や赤み/かゆみはすぐ医師に共有。費用比較でコスパのよい定期に集約。

③ バレずに改善タイプ（自然・時短・生活導線フィット）

初月：オンライン初診＋フィナ単剤。夜1回内服で生活に溶け込ませる。
〜3か月：外用ミノキは必要時のみ夜のみ極薄塗布（朝のテカリ回避）。
〜6か月：写真差分で密度不足ならデュタ切替 or 外用を増やす。年1回は対面検査。

配送定期・服薬アラームで継続の仕組み化。参考：オンラインの選び方

3. 予算レンジと総額例（目安）

タイプ	初月	2〜3か月目	4〜6か月目	半年総額の目安	ポイント
抑制重視	¥3,000〜¥4,900（フィナ）	同左	反応薄ならデュタへ：¥5,000〜¥9,000	約¥18,000〜¥33,000	最小コストで様子見→段階追加
発毛重視	¥5,000〜¥9,000（フィナ/デュタ）+ 外用ミノキ¥2,000〜¥5,000	同左（定期で単価↓）	必要に応じ調整	約¥36,000〜¥84,000	写真で密度を追い、無駄を削る
バレずに改善	¥3,000〜¥4,900（フィナ）	必要時のみ外用+¥2,000〜¥5,000	年1検査¥3,000〜¥6,000（任意）	約¥24,000〜¥54,000	オンライン定期＋夜運用で自然に

※自由診療の相場。院や用量・キャンペーンで変動します。詳細は最新情報をご確認ください（→⑤費用比較）。

4. 乗り換え判断の目安（写真差分・副作用・コスト）

写真差分：客観スコアで判断

毎月同条件（照明/距離/角度）で「正面・頭頂・側面」を撮影。
3か月目：抜け毛量↓、産毛/短毛↑、分け目の地肌露出↓があれば継続。
6か月目：密度の増加が乏しければデュタ切替や外用の増量を医師と検討。

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副作用：安全第一

性機能関連変化、肝機能値の変動、頭皮刺激などは自己中断せず必ず連絡。
内服ミノキを検討する場合は医師の説明とモニタリング前提。

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コスト：年間総額で最適化

「初月安い」より2か月目以降の単価と定期割を重視。
効かない施策は外して、効く施策に集中投下。

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※本記事は一般情報・体験ベースです。効果・副作用には個人差があります。治療は医師の診察・説明に基づいてご判断ください。

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