メンズ脱毛の痛み対策ガイド｜麻酔・出力調整・冷却の実際

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目次

1. 痛みの仕組み（波長/メラニン）
2. 麻酔の種類と費用
3. 当日までの対策（保湿・睡眠・カフェイン）
4. 出力の上げ方と限界（安全に効率UP）
5. ヒゲ/VIOの現場Tips
6. 当日チェックリスト
7. 次アクション

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痛みの仕組み（波長/メラニン）

脱毛光/レーザーは**メラニン（毛の色素）**に吸収され、毛包を熱変性させます。瞬間的な高温→神経刺激で「輪ゴムで弾いたような痛み」。強さを左右する主な要因は以下。

• 波長：
  • アレキサンドライト（755nm）：メラニン吸収が高く痛み強め
  • ダイオード（800–940nm）：中間
  • ヤグ（1064nm）：深達度高くヒゲ/VIOに有効だが体感強め
• 出力 & パルス幅：短いパルス幅ほどピーク温度↑→痛み↑。日焼け肌は長めのパルスで安全域確保
• 冷却：コンタクト冷却/冷風/ジェルで表皮温↓→痛み&火傷リスク↓
• 部位：毛が太く密なヒゲ・VIO・指・膝は痛みが出やすい

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麻酔の種類と費用

医療脱毛では麻酔が選べます（サロンは原則なし）。

種類	方式	痛み軽減	目安費用	注意点
表面麻酔（クリーム）	照射30–60分前に塗布	◎（ヒゲ/VIOで有効）	¥1,000–¥3,000/部位	塗布時間の確保、軽い痺れ・赤み
笑気麻酔	施術中に吸入	◎（不安/痛み感の緩和）	¥2,000–¥5,000/回	直後ふらつき。車運転NG案内あり
局所麻酔	注射（限定部位）	◎◎（強力）	院による	注射痛・腫れ。広範囲には不向き

まずは表面麻酔＋強冷却が現実的。痛い部位だけピンポイント併用でコスパ良好。

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当日までの対策（保湿・睡眠・カフェイン）

• 48–24時間前：保湿強化（入浴後に低刺激保湿）
• 前日夜：睡眠7時間目安（寝不足＝痛覚過敏）
• 当日朝：電気シェーバーで剃毛（長い毛＝痛み↑／深剃りしすぎはNG）
• 当日：カフェイン/アルコール控え（交感神経↑・赤み↑）
• 服装：擦れない素材（ベルト/襟/強いゴムは避ける）
• 直前の日焼けNG（メラニン↑で痛み&リスク↑）

ワンポイント：**ヒゲは「保湿 → 表面麻酔 → 強冷却 → ショット間隔短縮」**の順で体感が下がりやすい。

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出力の上げ方と限界（安全に効率UP）

「早く終わらせたい＝出力MAX」ではありません。表皮ダメージを避けつつ毛包に十分な熱量が正解。

1. テストショット→反応評価（発赤/膨隆疹/痛み）
2. パルス幅調整（濃い肌・日焼け時は長めで安全域）
3. スポット重なり×照射スピード（打ち漏れ防止と過重複回避のバランス）
4. 強冷却を前提に出力UP（冷却不足での出力UPは厳禁）
5. 痛み閾値を越えない（麻酔/小休止を使い、継続できる強さが結局最短）

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ヒゲ/VIOの現場Tips

• ヒゲ：毛が太く密。ヤグ or ダイオード高出力 + 表面麻酔 + 強冷却が王道。3–5週間隔で積み上げ
• VIO：皮膚が薄く痛み強め。事前保湿→ジェル多め→皮膚をしっかり伸ばす姿勢で痛み↓。こまめな休止

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当日チェックリスト

[ ] 体調良好（発熱・皮膚炎なし）
[ ] 剃毛済（当日朝・深剃りしすぎない）
[ ] 日焼けなし／保湿済
[ ] カフェイン/アルコール控えめ
[ ] 麻酔の有無・費用・タイミングを確認
[ ] 出力/パルス幅/冷却方法をメモ
[ ] 施術後24–48hの過ごし方（入浴/運動/飲酒）を確認

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次アクション

カウンセで伝える文例：
「ヒゲは表面麻酔あり・強冷却・テスト後に段階UPでお願いします」

【2025年版】メンズ脱毛クリニックおすすめ5選｜価格・痛み・通いやすさで比較→記事

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注記：本記事は一般情報です。既往歴・アレルギー・服薬中の方は必ず医師に申告。異常時は自己判断で継続せず連絡してください。