ライフスタイル

年齢とともにお酒の飲み方を見直す。40代からの健康的な飲み方・睡眠との関係・美容への影響を解説。

犬を飼いたいけど夫婦で意見が合わない…。そんな時に試したい話し合いのコツと具体的なステップを解説。感情的にならず、現実的に判断する方法を紹介。

お酒は“酔うため”ではなく“整えるため”。40代からの大人におすすめのウイスキー・ワイン・日本酒の楽しみ方を紹介。

2025年秋のUNIQLO × NEEDLES コラボが登場。発売日・ラインナップ・注目ポイント・コーデ提案まで徹底紹介。フリース素材で大人の遊び心をプラス。

自宅で整う暮らしを始めたい40代男性へ。初心者でも育てやすい観葉植物5選と、おしゃれに飾るコツを紹介。植物のある暮らしで、心と空間を整える。

仕事も家庭も忙しい40代男性へ。自宅で整うための香り・光・音・ストレッチ習慣を紹介。1日5分で心と体がリセットされる暮らし方とは？

40代男性必見。自宅で本格派の味を楽しめるコーヒーの選び方とおすすめ豆＆器具10選を紹介。こだわりの一杯が、人生を整える時間に変わる。

在宅ワークやデスクワークで肩こり・腰痛に悩む40代男性必見。1日5分でできるストレッチマニュアルとおすすめグッズを紹介。姿勢改善・集中力アップにも効果的！

はじめに在宅ワークが定着し、気づけば「通勤もなくなって1日中座りっぱなし…」という方が増えています。そんな40代男性にこそ、体を整える“筋トレ習慣”が必要です。本記事では、在宅ワークでも続けられる筋トレ法と、継続を後押しする おすすめ筋トレ...