💡はじめに：ヒゲ脱毛は“施術後の24時間”が勝負
ヒゲ脱毛の効果を最大化するには、施術直後のケアが最重要です。
レーザーでダメージを受けた肌は非常にデリケートな状態。
間違った行動を取ると、「炎症」「赤み」「色素沈着」などトラブルの原因になります。
今回は、脱毛後に絶対やってはいけないNG行動を5つ紹介します。
🚿NG①：熱いお風呂・サウナに入る
施術当日はシャワーのみが基本。
レーザー照射直後は肌が軽い“やけど状態”になっており、
熱を加えると炎症や赤みが悪化します。
✅正しいケア
- ぬるめのシャワー（38℃以下）で軽く洗う
- 洗顔料は刺激の少ないものを使用
- 入浴・サウナ・岩盤浴は翌日以降に
🍺NG②：飲酒・激しい運動
アルコールや運動による血行促進は、肌トラブルのもと。
特に照射後6〜12時間以内は、顔が赤くほてりやすくなります。
✅正しいケア
- 脱毛当日は飲酒・運動NG
- 翌日以降、赤みが引いてから再開
- 水分を多めに摂る（体内の熱を下げる）
🌞NG③：日焼け・紫外線を浴びる
紫外線を浴びると、脱毛後の肌に色素沈着が起こる可能性があります。
日焼け肌で次回施術が延期になるケースも多いです。
✅正しいケア
- 外出時は日焼け止めSPF30以上を使用
- 帽子やマスクでUV対策
- 海・ゴルフ・アウトドアは施術の1週間前後は避ける
💦NG④：自己処理でヒゲを抜く・剃る
照射後は肌が敏感になっているため、
毛抜き・カミソリ・電動シェーバーの過度使用は厳禁です。
✅正しいケア
- ヒゲ剃りは2〜3日後から再開
- 電動シェーバーで優しく
- 毛が残っても抜かずに放置（自然に抜け落ちます）
💧NG⑤：保湿をサボる
乾燥は炎症・赤み・フケのような粉吹きの原因になります。
脱毛後の保湿＝肌回復の第一歩です。
✅正しいケア
- 朝晩2回、化粧水＋乳液 or ジェルで保湿
- 刺激のない「敏感肌用」製品を使用
- 冷却効果のある保湿ジェルもおすすめ
🧴まとめ｜“やらないこと”が最短の回復ルート
| NG行動 | リスク | 対策 |
|---|---|---|
| 熱い風呂・サウナ | 赤み・炎症 | シャワーで済ませる |
| 飲酒・運動 | 血行促進で悪化 | 水分補給・安静 |
| 日焼け | 色素沈着 | 日焼け止め必須 |
| ヒゲを抜く | 炎症・毛嚢炎 | 放置がベスト |
| 保湿不足 | 乾燥・赤み | 朝晩2回の保湿 |
💡ポイント：
「保湿・冷却・紫外線対策」を徹底すれば、
トラブルを防ぎつつ次回施術の効果も高まります。
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